枕头别称？
别称叫玉枕，枕头,是一种睡眠工具。一般认为,枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识,人体的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有三个生理弯曲的曲线。
枕头又称为“玉枕”，“帛枕”，“方枕”，“楠枕”。
皇帝用的枕头，以金丝为面，上等软玉镶框，雍容华贵，乃称“玉枕”。
富足人家多以苏绸为面料，内置精选棉花，呈方型，是称“帛枕”或“方枕”；大家闺秀们大门不出二门不迈，在闺楼学学刺绣，练练诗画，闲时自然不忘在枕头上做做文章，据说大家闺秀幼时在枕头上锈之以凤，待嫁时再锈鸳鸯，以楠木为框，称之为“楠枕”，因此有“结发共枕席”的诗话。
枕头什么高度的比较适合？
枕头的高度和软硬因人而异，有的人喜欢稍高点，有人喜欢稍低一点，总的来说，枕头的高度平躺时比自己的一拳稍高点，侧躺比自己肩部稍高点。我以前在部队时，基本不用枕头。
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关于枕头的尺寸高度问题，实验哥根据资料探究实验和生活经验
建议你选择长度：50-70cm 宽>30cm 高:10-15cm 的枕头
这种尺寸和高度对于大多数成年人都是很好的选择，
这样不论我们在睡觉的时候是正躺、侧卧、翻身、打滚还是做其他动作
枕头都能对头颈部进行有效的支撑。你就能舒舒服服睡一个好觉，美美的做个好梦了
更多关于挑选枕头的注意点可以参考实验哥枕头实测视频
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挑选一款适合自己的枕头需要考虑几个方面:
1、床垫的软硬度。
不同软硬度的床垫给予人体不一样的支撑，越软的床垫人体下陷的越深，此时对枕头的高度要求就越低。
网上可以查到很多资料告诉我们侧睡和躺着睡，对枕头高度的要求是不一样的，可是经过我反复科学测算以及长时间多人的对比不同硬度的床垫，明白了侧睡接触床垫的面积更小，相比同质量的躺睡，人体下陷床垫的深度会更深，基本确定了侧睡和趟睡对枕头高度的要求是一样的。当然一种情况除外----硬板床，硬板床不存在下陷的问题。
2，人体高度
身高越高，要求的枕头也就越高，这好比人的脚一样。
3、枕头的软硬度
枕头越软，同一人要求的高度就越高。
4、人体轻重
同样身高的人，越胖的人要求枕头越高。
枕头的高度是按照每个人不同的睡眠习惯而定。目前枕芯是分乳胶枕，和化纤枕。乳胶枕是比较舒服的，化纤枕是羽丝绒枕芯（填充聚酯纤维类目），也有大豆纤维和聚酯纤维混合填充的。一般枕芯分高枕，中枕头和低枕头。喜欢睡低枕头的不推荐买聚酯纤维的，因为弹性比较强。目前推荐买乳胶枕，国内一般价格在250元左右。
枕头的高度看似不起眼，但如果使用不合适的枕头，日积月累，会对身体造成不良的影响。
那么，枕头的高度应该多少合适呢？
枕头最标准的高度是8cm-10cm最为合适，身宽体胖者的枕头高度可以选择稍微低一些的。身材瘦弱的人群枕头高度在10cm左右最好。
此外，枕头的合适高度还与睡姿有关，侧卧时的枕头高度就应该要高一些，以自己睡着最为舒适的高度为准；俯卧时枕头高度最好就应该选择高度低一些的枕头。
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