床垫硬的好还是软的好？
床垫要适合人体需要不要太软太硬，床垫不是越硬越好
有很多人认为东方人喜欢睡硬床垫,床垫是否越硬越好?NO!太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松
太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要，人躺在上面会使腰部悬空，无法很好地承托腰椎。
必须靠腰背肌肉支撑脊柱，这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态，整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。
太软的床垫，人一躺下去全身就会凹陷下去，改变了人体正常的脊柱弧度，导致脊椎弯曲或扭曲。
使相关肌肉、韧带被绷紧，长时间得不到充分的放松和休息，从而出现腰酸腿痛的感觉。
其实，能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准，一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展，二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。
床垫硬的好还是软的好？
床垫要适合人体需要不要太软太硬，床垫不是越硬越好
有很多人认为东方人喜欢睡硬床垫,床垫是否越硬越好?NO!太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松
太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要，人躺在上面会使腰部悬空，无法很好地承托腰椎。
必须靠腰背肌肉支撑脊柱，这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态，整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。
太软的床垫，人一躺下去全身就会凹陷下去，改变了人体正常的脊柱弧度，导致脊椎弯曲或扭曲。
使相关肌肉、韧带被绷紧，长时间得不到充分的放松和休息，从而出现腰酸腿痛的感觉。
其实，能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准，一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展，二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。
床垫是硬一点的好还是软一点的好？
这个问题没有一个明确的答案，因为不同的人对于床垫的硬度有不同的偏好。
有些人喜欢硬一点的床垫，因为它能够提供更好的支撑，有助于保持身体的姿势。另一些人则喜欢软一点的床垫，因为它能够更好地缓解身体的压力，从而获得更好的睡眠。因此，选择床垫的硬度应该根据个人的喜好和身体状况来决定，不能一概而论。
儿童床垫越硬越好吗？
儿童床垫不是越硬越好。
睡觉时，儿童躺在软硬合适的床垫上，可以保持孩子脊椎的正常生理弯曲，使脊柱恢复原来的形状，同时还可以消除背部肌肉、韧带的疲劳，而且侧睡时，脊柱也不易形成侧弯。但如果让儿童在软床垫上，情形便不同了。所以过硬或过软都不好。
闭着眼睛也知道太硬的床垫肯定不利于小朋友长身体。建议大家选择软硬适中的，更好的是选择护脊床垫即昂首床垫，经常用它来牵引矫正脊椎，三几个小时，这有利于小朋友长直长高。不牵引的时候就人调头或者放上填平枕头，当普通床垫使用。下面是它的部分用法，是可以精准牵引矫正脊椎的，请参考。
儿童床垫是越硬越好，因为儿童的骨骼还尚未发育建全床垫硬的能有效的保障儿童骨骼的安全不易发生损伤或骨折。有利于儿童的身体发育和健康成长。也就是常说的硬板床，太软的床垫给儿童垫上只会让儿童身体健康不利索易发生不测。
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