石灰石的化学成分是碳酸钙，碳酸钙又是补钙的药品，二者有何区别？
这就好比粗盐与精盐的区别，里面主要成分都是氯化钠，区别就在于，粗盐里面不止含有氯化钠，还含有别的杂质，就像石灰石里不止是含有碳酸钙一样，还有硫酸钙，氧化钙等等其他成分。
华子和体力不佳的朋友们开玩笑，有时就会说让他们“回家掰块墙皮吃了补补钙”。就是因为石灰石常用于建筑材料，而其中主要成分就是碳酸钙。如果只论石灰石中的碳酸钙，其化学成分与药物钙片中所含的碳酸钙没有不同，二者是一样的。
我们使用的药物钙片，其原料很大一部分就是来自于石灰石。具体流程是，先选择含碳酸钙含量较高的大理石、白垩石，先烧成生石灰，然后加入水制成熟石灰，再溶入盐酸之中生成氯化钙，除去其中重金属和其他杂质后，在氨水条件下再与二氧化碳反应，重新生成碳酸钙的结晶。
这些重新结晶出来的碳酸钙，才能达到制作药物所要求的纯度。原料有时也选用软体动物们的贝壳（贝壳中95%都是碳酸钙），但无论碳酸钙来自于石灰石还是贝壳，其化学性质与药效都是一样的。有些广告宣传，来源于生物贝壳或骨骼的钙活性会更高的说法是骗人的，千万别信！
可能有人会奇怪，既然原料中的碳酸钙含量那么高，我们能不能直接吃石灰石或是动物的贝壳来补钙呢？这事真不行，华子说“吃墙皮补钙”是在开玩笑！原因有两条，第一是因为原料不好吃，第二是因为直接吃原料难吸收。
自然界中并不缺钙，我们吃的很多食物中都含有钙，如果单纯说摄入的钙量，在吃鸡蛋的时候带着几块鸡蛋皮一起吃，钙量就足够了。为什么不能这样补钙呢，就是因为人体缺钙的很大因素在于钙的吸收太难了。
碳酸钙在水中的溶解度极低，不能游离出来的钙，对于人体来说只是穿肠而过的“一块石头”而已。所以为了增加溶解度，药物碳酸钙一般都会粉碎成微米级，甚至纳米级，这是依靠人类牙齿咀嚼达不到的粉碎效果。
钙的吸收还需要维生素D的帮助才可以，虽然晒太阳就可以合成维生素D，但对于活动不便的老人，以及生活在寒冷地区的人们，晒太阳并不是容易的事。所以药物碳酸钙可以与维生素D制成“合剂”，以增强吸收。并且可以加入矫味剂、着色剂、香料等辅料，制成色、香、味俱全的“可口药”。
牛奶中含有丰富的钙，而且吸收率很高，如果每天可以喝上一斤奶，再加上正常饮食，每天需求的钙量就足够了。如果不喜欢喝牛奶，喝酸奶也可以。豆类制品、绿色蔬菜也含有丰富的钙，每天吃一块豆腐，一斤蔬菜，也可以达到人体所需的钙量。
摄入的钙量够了之后，每天再在阳光下晒上一小时，就会合成足够的可以促进钙吸收的维生素D了。不过只吃含钙食物和晒太阳还不行，我们还得进行运动锻炼，最好是负重运动，才能让吸收的钙沉积到骨骼上。为了提高效率，晒太阳与运动可以同时进行。
别担心食物补钙过量，人体正常每天吸收钙量有上限，饮食中摄入多余的钙会被排泄掉，但维生素D补多了就会中毒。所以想安全的补钙，最好是“食补”而不用“药补”。
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石灰石的主要成分是碳酸钙，而不全是碳酸钙。石灰石是混合物，还含有许多其他的物质，不能直接替代药物碳酸钙。
药用碳酸钙是供人体用，直接口服，其成分较为安全。碳酸钙进入胃后，与胃酸发生酸碱中和反应，使得碳酸钙中的钙游离出来，被人体吸收，达到补钙的目的。
补钙注意事项
高钙血症、高钙尿症、含钙肾结石或有肾结石病史者禁用。
禁与洋地黄类药物联合使用。
本品宜在空腹（饭前一小时）时服用。
应尽量通过正常膳食保证钙的摄入。
一个是药用的碳酸钙，一个是工业用品碳酸钙。
碳酸钙是一种无机化合物，化学式为CaCO₃，俗称灰石、石灰石、石粉等。碳酸钙呈碱性，基本上不溶于水，溶于盐酸（与盐酸反应 [8] ）。它是地球上常见物质之一，存在于霰石、方解石、白垩、石灰岩、大理石、石灰华等岩石内，亦为某些动物骨骼或外壳的主要成分。碳酸钙也是重要的建筑材料，工业上用途甚广
我们所使用的药物钙片，其中的原料很大一部分就是来自于石灰石，其实是先将含碳酸钙的较高的这些大理石之类的烧成石灰，那么在加入水质成熟时会再融入盐酸中生成氯化钙。17去除杂质和重金属在与二氧化碳发生反应重新生成的碳酸钙结晶，这些结晶出来的碳酸钙可以达到制作药物所要求的程度。
不能直接用来当补钙药品的碳酸钙，一般因为钙的吸收比较难。工业用的石灰石可以粉磨，用途广泛。
食品级石灰是什么？
食品级石灰学名氢氧化钙，又名消石灰，熟石灰，它是一种白色粉末固体，其主要成分是石灰通过加工提炼去掉重金属等有害物质。它是一种食品添加剂，使用过量对人体有害，应按国家食用标准使用。
食用石灰粉在超市叫氢氧化钙。
食品级石灰包括食品级生石灰，食品级熟石灰，也称为食品级氢氧化钙，食品级氧化钙产品。
食用加工助剂氢氧化钙主要成分是石灰通过加工提炼去掉重金属等有害物资而成：
一、分子式：Ca（OH)2
二、分子量：74.096
三、物化性质：软性细腻白色粉末，密度2.24，堆积容量0.6-0.8。500℃后失去结合水成为氧化钙，吸收空气中的二氧化碳会变成碳酸钙，溶于酸、未溶于水，不溶于醇。
四、特点：活性高，结构疏松，纯度高（可达到分析纯），白度好，细度细、杂质含量少。五、用途：该产品广泛用于医药、食品添加剂的合成、高技术生物材料HA的合成、饲料添加剂的VC磷酸脂的合成、食品魔芋、钙剂合成及酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙制糖业的添加剂和水处理及其他有机化工的合成。
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